7 ползи за здравето от приема на селен

Селенът е ключов минерал, който играе важна роля в поддържането на здравето и доброто функциониране на организма. Неслучайно интересът към него и неговите ползи е във възход, особено когато става дума за подобряване на имунната система и щитовидната жлеза, антиоксидантна защита, и подкрепа на сърдечно-съдовото здраве.

Имунна система

Селенът играе ключова роля в поддържането на имунната система, като допринася за нейната способност да се справя с инфекциите. Селенът подпомага производството и функционирането на важни имунни клетки като неутрофилите, Т-клетките и NK клетките. Той също така стимулира производството на антитела и участва в синтеза на интерферони, които са жизненоважни за вродения имунен отговор. Недостигът на селен може да доведе до намалено производство на тези клетки и да увеличи риска от инфекции.

Действа като мощен антиоксидант

Селенът е изключително ценен микроелемент с мощно антиоксидантно действие, което повишава имунната защита, особено важна в период на чести вирусни инфекции. Той активно се бори със свободните радикали в организма и поддържа оксидативните процеси под контрол. Този микроелемент подпомага някои от най-важните антиоксидантни ензими в тялото и извеждането на тежки токсини като алуминий и живак от организма. Неговото действие помага значително за намаляване на оксидативния стрес, свързан с редица хронични заболявания, включително Алцхаймер, сърдечно-съдови проблеми и рак.

Карциноми и туморна превенция

Още през 70-те години на миналия век клинични изследвания показват, че повишеният прием на селен повлиява положително пациентите, страдащи от рак. Тази роля на селена се дължи на способността му да намалява уврежданията на човешкото ДНК и да потиска растежа на туморните клетки. Някои изследвания сочат, че селенът може да помогне на пациенти, подложени на лъчетерапия и възстановяващи се от нея.

Може да предпазва от сърдечни заболявания

Селенът подпомага антиоксидантната защита и контролира възпалителните процеси в сърдечно-съдовата система. Неговото присъствие в организма помага за предотвратяване на атеросклероза и натрупването на плака в артериите, което е основна причина за сърдечни атаки и инсулти. Селенът също така поддържа нормалната функция на сърцето и мускулите, като по този начин предпазва от сърдечни заболявания.

Проучванията показват, че адекватният прием на селен може значително да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Например, анализ на повече от двадесет проучвания установява, че хората с ниски нива на селен в кръвта са по-податливи на коронарни заболявания. Освен това, приемът на селен може да намали нивата на С-реактивен протеин (CRP), маркер за възпаление, който е свързан с повишен риск от сърдечни проблеми.

Намалява риска от умствени увреждания

Оксидативният стрес се смята за фактор, който допринася както за началото, така и за прогресията на неврологични заболявания като Паркинсон, множествена склероза и Алцхаймер.

Няколко изследвания показват, че пациентите с болестта на Алцхаймер имат по-ниски нива на селен в кръвта. Приемът на селен води до подобрение на техните симптоми.

Селенът може да помогне за предотвратяване на деменция и облекчаване на загубата на памет при хора, страдащи от Алцхаймер. Ниските нива на селен могат да бъдат свързани и с чувствата на тревожност, депресия и враждебност. Повишаването на нивата на селен в организма значително подобрява тези състояния, както и общото психично здраве.

Поддържа здравето на щитовидната жлеза

Селенът е от решаващо значение за правилната функция на щитовидната жлеза, като участва в превръщането на хормона тироксин (Т4) в по-активния трийодтиронин (Т3). Този процес е важен за регулирането на метаболизма и енергийния баланс на организма, за които се грижи щитовидната жлеза.

Селенът влиза в състава на ензими като йодтиронин дейодиназата, които са критични за метаболизма на щитовидните хормони. Селенът може да намали антителата в болести, при които е налице абнормална продукция на антитела, насочени към собствените клетки на щитовидната жлеза, като тиреопероксидазата (anti-TPO). Също така да подобри ехографския вид на щитовидната жлеза при пациенти с болест на Хашимото.

Ревматизъм

Селенът участва в няколко важни биохимични процеса, свързани с ревматичните заболявания. Експериментални и клинични изследвания сочат, че селенът модулира възпалителните и имунни реакции в организма. Пациентите, страдащи от възпалителни ревматични заболявания, често имат ниски нива на селен. Освен това селенът и йодът подпомагат производството на предпазващ ставите хрущял, ключов компонент за здравето на двигателната система.

Здравословните нива на селен в организма могат лесно да се поддържат с Цефасел под формата на таблетки и Цефасел Нутри спрей. Te предлагат значителни ползи за здравето благодарение на високото съдържание на селен. Цефасел подпомага нормалната функция на имунната система и щитовидната жлеза, защитава клетките от оксидативен стрес и поддържа здравето на косата и ноктите. Цефасел може да намали и нивата на антитела при пациенти с тиреоидит на Хашимото.

Цефасел Нутри спрей съдържа микроелемента селен под формата на натриев селенат, който се усвоява бързо и лесно от организма, и позволява незабавното му включване в метаболитните процеси. Предлага лесна дозировка на приемания селен, за да не се надвишават границите за безрисков дневен прием. Само с две впръсквания от Цефасел Нутри спрей, може да си осигурите 200 микрограма селен на ден. Предлага се с вкус на ягода и е подходящ за вегани и вегетарианци.