Стресът е все по-чест спътник на модерния човек. Напрежение в работата, проблеми във взаимоотношенията, отговорности, семейство, неочаквани ситуации – всичко това поставя психиката ни под натиск и добавя допълнително стрес и тревожност към ежедневието ни. Всички сме запознати с думата стрес, но знаем ли наистина най-важното за него. Ето и 10 факта за стреса, които може би не знаете, а трябва да знаете. 1. Никой не е имунизиран срещу стреса Работещите възрастни са най-често засегна...

Публикувано: 30.08.2022
10 факта за стреса, които може би не знаете
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

Ако след като сте преболедували Covid-19, изпитвате чувства като тревожност, стрес и депресия, със сигурност не сте сами. Наред със здравословните предизвикателства, пандемията носи със себе си и неочаквани промени, като загуба на близки хора, социална изолация и притеснения за бъдещето. Дори тези, които не са преживели сериозни загуби, са претърпели месеци на нарушени графици, отменени важни събития и ежедневни логистични предизвикателства. Нищо чудно, че толкова много хора се чувстват ...

Публикувано: 28.07.2022
Тревожност и стрес след Covid-19
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

На този свят нищо не е сигурно… освен стреса и данъците. И ако сме сигурни, че има хора, които никога не са плащали данъци, то със сигурност не съществува човек, който да не е платил данък „стрес“. Интимни взаимоотношения, семейство, работа, училище – има толкова много неща, които могат да се объркат и да доведат до стрес, напрежение и безсънни нощи. Качеството ни на живот обаче е пряко свързано с начина, по който се справяме със стреса. Какво представлява стресът и...

Публикувано: 28.06.2022
Стрес, напрежение и безсъние – как да се справим?
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

Изолацията през 2020-2021, работата от домашния офис както и натоварването на здравната система докараха Бърнаут синдром на много хора с различни професии. Основно страдащите са лекари. От тях най-засегнати са личните лекари, следват ги работещите в Ковид отделенията и реаниматорите. Почти няма медицинска специалност, която да не е засегната. Прави впечатление, че жените лекари страдат почти два пъти по-често от мъжете. Като основни рискови фактори за свързания с Ковид Бърнаут синдром колегите ...

Публикувано: 11.04.2022
Ковид кризата докара Бърнаут синдром на много хора с различни професии
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

Високите нива на хормона на стреса АДРЕНАЛИН предразполагат към по-бързо влошаване при Ковид-19. Адреналин се отделя от организма в състояние на стрес. Излъчването му в тялото усилва метаболитните процеси, сърдечната функция и потиска функционирането на имунната система. Нормалните стойности на кортизол в добро здравословно и отпуснато състояние са между 100 – 200 nm/L и почти нулеви при сън. Повишеният кортизол в тялото се свързва с по-голям риск от инфекции и слаб имунитет . Наблюдавани...

Д-р Веселин Герев: Високите нива на хормона на стреса АДРЕНАЛИН предразполагат към по-бързо влошаване при Ковид-19
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

През последните няколко дни атмосферното налягане бележи резки амплитудни колебания. В сутрешните часове е студено, след това температурите се покачват рязко до летни стойности, а надвечер постоянно вали. Тези резки климатични промени се отразяват на стресовите и депресивни състояния. Много хора се оплакват от силно сърцебиене, световъртеж, изтръпване на крайниците, силно главоболие и рязко колебания на настроението. Повечето от симптомите са колебливи и се проявяват предимно в следобедните час...

Публикувано: 14.07.2020
Д-р Веселин Герев: Рязката промяна на времето засили депресивните нагласи
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

От няколко дни се говори за „втора вълна“ на зараза. Този стряскащ факт отново наля страх в главите на хората. Улиците опустяха, магазините и заведенията също. Много притеснително е, че след разрешението да се движим без маски, много хора все още ги носят от страх и „за спокойствие“. Все по-често на обществени места се чуват изрази от сорта- „този вирус ще ни довърши“, няма да имат край карантините и т.н. Все по-често споменава удължаване на епидемиологичните...

Публикувано: 19.06.2020
Д-р Веселин Герев: Вестта за втора вълна на Covid-19 засили депресивните нагласи
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

Страхът от коронавирусна зараза значително повиши степента на стрес при повечето от нас. Това се отрази на тонуса, настроението и съня ни. Финансовата несигурност и липсата на доходи започнаха да провокират мисли за липса на перспектива в депресивен стил. Класическа тежка депресия все още не се маркира, но депресивните състояния са на лице. Това означава, че се отчита подтиснато, но колебливо настроение, подтиснат, но колеблив тонус и „блуждаещи“ мисли в депресивен стил. Тези симпто...

Д-р Веселин Герев: Страхът от коронавирусна зараза значително повишaва степента на стрес
СЕВЕКС ФАРМА ООД
СЕВЕКС ФАРМА ООД

- Най-четени статии -

Искате ли да получавате новини и съвети от нас?

Абонирайте се за нашия бюлетин и бъдете винаги информирани!